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使用电话号码登录腾讯视频，可以按照以下步骤进行。

1、在腾讯视频登录页面，点击登录选项。

2、在弹出的选项栏中，点击“手机号快捷登录”。

3、在弹出的界面中输入手机号并获取验证码，输入验证码后，点击登录即可。

这种方式需要在手机应用商店下载的腾讯视频APP中进行操作，电脑端可能不支持电话登录方式，要确保登录的手机号已经注册过腾讯账号，如果忘记了密码，可以通过手机号找回密码，使用电话号码登录可以方便与其他腾讯应用关联登录，但出于安全考虑，不建议使用公共WiFi进行登录操作，如果仍有疑问，建议咨询腾讯视频官方客服以获取帮助。